Noi ,femeile grasute…

“Sunt urata,nu ma iubeste nimeni,nici un barbat nu se uita la mine” aceste cuvinte se gasesc adesea in vocabularul multor femei “plinute”.De ce am vrut sa scriu despre acest subiect?Eu sunt una din acele femei care nu de mult ma subestiman din pricina faptului ca am cateva kilograme in plus.Cred ca stiti cum este sa te duci la shopping si hainele care iti plac sa nu fie pe marimea ta,sa mergi la plaja si sa-ti fie jena sa te dezbraci si de multe ori oamenii rautaciosi sa-ti aminteasca mereu prin comentarii nepoliticoase sau glume de faptul ca esti plinuta.Acum nimic din toate astea nu ma mai deranjeaza pe mine si nici pe voi nu ar trebui sa va mai deranjeze.Dupa ce am nascut baietelul aveam o greutate de 130 kg iar acum cu ajutorul unor diete am 80 kg si pentru ca stiu prin ce treceti as vrea sa va impartasesc si voua ceea ce am facut pentru a slabi. In primul rand pt a-mi ridica moralul de fiecare data cand ma uitam in oglinda mereu imi ziceam:”Sunt frumoasa!Sunt frumoasa!Pot slabi!Pot slabi!” si asa mi-am inceput dietele. Prima dieta : orezul! Am slabit 5kg in 8 zile(pt ca atat am rezistat)mancand numai orez fiert(doarcu putina sare) si am baut apa fiarta calduta.Inafara de orez si apa nu este voie de nimic :nici cafea ,nici fructe….NIMIC. A doua dieta:cruditati! Am slabit 20kg in parcurs de o luna mancand numai fructe si legume crude fara ulei fara sare fara nimic altceva,iar duminica este voie de peste la gratar sau fiert,ai voie o cafea neindulcita dimineata,iar pentru un efect mai bun foloseam si ceaiul verde.Acesta dieta nu are efectul yoyo. A treia si ultima dieta care am folosit-o si in care am incredere este dieta disociata.Aceasta conta in: Luni:carne(fiarta sau gratar,de pui sau vita) Marti:lactate Miercuri:fructe Joi:peste Vineri:legume(fierte sau crude,in cazul salatelor o singura lingura de ulei de masline) Sambata:oua(cel mult 3) Duminica:ai dreptul la orice din cele mancate in timpul saptamanii. Poti slabi in jur de 10kg pe luna. Dragele mele mult succes si nu uitati fie ca suntem grasute fie ca suntem slabe suntem frumoase.

Sergiu Nicolaescu

Nume real: Sergiu Florin Nicolaescu · Locul naşterii: Târgu-Jiu, Gorj · Data naşterii: 13.04.1930 · Data decesului: 3.01.2013 · Ocupaţie: Regizor, actor, scenarist · Zodia: Berbec

Biografie Sergiu Nicolaescu s-a nascut pe 13 aprilie 1930 la Tg-Jiu, in Duminica Floriilor. Este ambitios, perfectionist si nu renunta la un lucru pâna nu reuseste sa il faca foarte bine. La 5 ani a parasit Tg-Jiu, familia stabilindu-si resedinta la Timisoara. Acesta este de fapt orasul copilariei lui. De mic copil i-au placut filmele si isi dorea sa joace in ele. Era seful unei bande de circa 30 de copii, iar zona lor se intindea de la Spitalul Militar pâna la podul dintre Cetate si Mehala. A facut ultimele 4 clase de liceu in 2 ani. 1948 - La treminarea liceului, a intrat la trei facultati: Belle Arte, Politehnica si Scolala de Ofiteri de Marina. Lucra pentru rege, la Savârsin si astfel i s-a propus sa plece cu acesta, când a parasit România, dar regele s-a razgândit si astfel a ramas in tara. Pe 5 ianuarie 1948 regele a fost arestat. Tatal sau a fost arestat si el si a stat nejudecat cam un an; adus la Bucuresti a fost anchetat chiar de Nicolschi, in cladirea Senatului de astazi, pe atunci Minsterul de Interne. A fost condamnat la 7 ani, in urma unui proces tipic comunist, ajungând la Canal. Tatal sau a murit in '94, cand avea 92 de ani. 1954 - La doi ani de la absolvirea Politehnicii, i s-a propus un post de director tehnic la un I.A.S de lânga Bucuresti, devenit mai târziu Gospodaria partidului. Intâmplarea a facut sa se intâlneasca cu un coleg din Politehnica, repartizat in Cinematografie si astfel ajunge sa aiba legatura cu acest domeniu. 1962 – Joaca in Memoria Trandafirului multumita lui George Macovescu si Mihnea Gheorghiu. Succesul acestui film a fost neasteptat, si s-a difuzat la Paris, de Craciun, timp de 10 ani. Filmul e o metafora: dureaza 7 minute si este o poveste cu flori ce intruchipeaza destinele unor oameni. A luat pentru el Premiul de Excelenta al Uniunii Tehnicienilor din cinematografia mondiala. 1967 - Are loc premiera pariziana a filmului "Dacii", era coproductie francezo-româna. Pe Champs-Elysees, in dreptul restaurantului "Fouquets" trona un afis al filmului, urias si având textul: "un film du Serge Nicolaesco". Era o foarte mare satisfactie pentru un tânar debutan de 37 de ani 1968 - A lucrat in calitate de regizor cu Orson Welles, Laurence Harvey si alti mari actori americani si europeni, chiar la Bucuresti la filmul Batalia pentru Roma - productie americano-germana. 1970 – filmul "Mihai Vitezul". Problema alegerii actorului pentru rolul Mihai Viteazu, a fost foarte complicate. A facut o lista cu posibilii interpreti. Au candiadat pentru Mihai Viteazul vreo 10-12 actori, intre care si: Ilarion Ciobanu, Mircea Albulescu, Amza Pellea, Florin Piersic, George Constantin, Emanoil Petrus. Americanii l-au ales pe Sergiu nicolaescu si filmarile au inceput cu el.Mai tarziu au venit indicatiile ca Mircea Albulescu sa-l joace pe Mihai. S-a opus si a zis: "Eu sunt regizor, eu hotarasc! De azi, Amza Pellea va fi Mihai Viteazul.” In urmatorii 20 de ani a fost foarte activ si a facut cam doua filme si jumatate pe an. După Revoluţia Română din 1989, în care a fost implicat, Sergiu Nicolaescu a susţinut Frontul Salvării Naţionale, fiind ales în repetate rânduri senator pe listele acestei formaţiuni politice, iar apoi pe ale PDSR (PSD). La iniţiativa sa s-a înfiinţat Comisia Senatorială de Cercetare a Evenimentelor din 1989, iniţial condusă de dânsul, iar ulterior de ţărănistul Valentin Gabrielescu. A scris mai multe cărţi referitoare la Revoluţia din 1989. În 2004 a fost numit de preşedintele Ion Iliescu membru în Colegiul Naţional al Institutului Revoluţiei Române. Sergiu Nicolaescu a fost ales în Senat în legislaturile 1990-92, 1992-96, 1996-2000, 2000-04 şi 2008-prezent. Sergiu Nicolaescu a demonstrat în anii '70 o reală voinţă de a-şi însuşi tehnici narative şi de montaj preluate din cinematograful american comercial, pe care le aplică filmelor sale de acţiune şi suspans. Este genul pe care îl stăpâneşte cel mai bine. Filme regizate de Sergiu Nicolaescu le puteti vedea aici CLICK

Romanian film director Sergiu Nicolaescu dies

A picture taken on Dec. 21, 1999 shows film director Sergiu Nicolaescu pointing a gun at his head in the former Communist Party building in Bucharest, Romania, while describing to journalists the way Romania's last communist regime Defense Minister Gen. Milea killed himself on Dec 22 1989. Sergiu Nicolaescu, a prolific Romanian director known for his historical epics who also served as a Senator, has died on Thursday, Jan.3, 2013. He was 82. The Elias Hospital said Nicolaescu died Thursday from heart and lung complications following surgery for digestive problems. EUGENIU SALABASEV / AP PHOTO BUCHAREST, Romania -- Sergiu Nicolaescu, a prolific and popular Romanian director known for his historical epics who also served as a Senator, died Thursday. He was 82. The Elias Hospital said Nicolaescu died from heart and lung complications following surgery for digestive problems. Nicolaescu quit politics in December, having been Senator for the Social Democracy Party since 1992. Nicolaescu made some 50 movies in his lifetime, and despite his career in politics, continued to direct films such as the ''Orient Express" in 2004. He was best known for historical films which found favor with the Communist regime before it collapsed in 1989. His 1979 movie ''Mihai the Brave" is considered a cinematic classic in Romania. ''A star of Romania has been extinguished," said Prime Minister Victor Ponta. Nicolaescu was also an actor, and had several leading roles during his career, notably playing King Carol I in "Carol I," a movie he also directed that was released in 2010.

Cum să scapi de 5 kilograme într-o săptămână şi să nu le mai pui la loc

Sărbătorile s-au terminat şi ai rămas cu câteva kilograme în plus pe care vrei să le dai jos cât mai repede posibil. Descoperă cele mai bune soluţii ca să revii la greutatea dorită într-o săptămână!

Din planul tău trebuie să excluzi din start înfometarea, deoarece aceasta nu dă rezultate pe termen lung. Prin urmare, primul pas este acela de a-ţi concepe un meniu sănătos care să te scape de kilogramele în plus. Iată care sunt cele mai simple sfaturi care te vor ajuta să slăbeşti sănătos şi să te bucuri de greutatea dorită: 1. Legumele trebuie să ocupe cel mai mare procentaj în alimentaţia ta Meniul tău zilnic trebuie să conţină legume proaspete şi congelate în cea mai mare cantitate, dar şi cereale integrale, leguminoase şi fructe (în cantitate mai mică). De asemenea, nu uita de verdeţuri pe care să le consumi pe cât posibil în stare proaspătă. Pătrunjelul, mărarul, busuiocul, rucola, spanacul, salata sau ţelina ajută la detoxifierea organismului. 2. Renunţă la produsele cu făină albă! Ca să slăbeşti rapid este esenţial să excluzi din dietă pâinea şi alte produse care sunt preparate pe bază de făină. De exemplu, nu au ce să caute în meniul tău produsele de patiserie, covrigii, biscuiţii, fursecurile, pastele din făină albă. Înlocuieşte pâinea cu biscuiţii din secară, numiţi crackers doar în cazurile de nevoie. De asemenea, pastele din făină albă pot fi înlocuite cu cele din făină integrală şi consumate în combinaţii cât mai simple, fără produse de origine animală. 3. Renunţă la sucurile carbogazoase Renunţă la sucurile carbogazoase, deoarece nu vei face altceva decât să aduci multe calorii fără să pui la socoteală mâncarea. Gândeşte-te că doza zilnică recomandată de zahăr este de 50 de grame pe zi (echivalentul a zece cuburi de zahăr). O sticlă de 500 mililitri de Coca Cola conţine 10 cuburi şi jumătate de zahăr. Nici aşa-zisele sucuri naturale din cutii nu sunt o opţiune bună, deoarece au o cantitate exagerată de zahăr.

Oana Zăvoranu - REVENIRE SPECTACULOASĂ: a petrecut REVELIONUL în CLUB

Oana Zăvoranu pare să îşi fi revenit complet după tentativa de sinucidere prin care a trecut la finalul lui 2012. Vedeta a petrecut ANUL NOU împreună cu iubitul său, Răzvan, şi cu prietenii, într-un club din Bucureşti.

Oana Zăvoranu a petrecut Revelionul în clubul Bamboo din Bucureşti. Purtând mai multe pălării amuzante, o perucă mov şi câteva perechi de ochelari de carnaval, special pentru finalul lui 2012, vedeta a petrecut, înconjurată de prieteni şi avându-l alături pe iubitul său. Îmbrăcată complet în negru, cu un top foarte decoltat şi o pereche de pantaloni, Oana pare să îşi fi revenit complet, dovadă şi imaginile postate de vedetă pe Facebook.

NOUL COD RUTIER: Modificare importantă din 2013 pentru toţi şoferii

Şoferii pot contesta hotărârea judecătorească de soluţionare a plângerii împotriva amenzii rutiere, potrivit Codului Rutier care intră în vigoare în ianuarie.

Conducătorii auto vor putea contesta hotărârea judecătorească prin care sunt soluţionate plângerile depuse împotriva proceselor verbale de constatare a contravenţiilor rutiere. Asta în condiţiile în care, până în prezent, o astfel de hotărâre judecătorească era definitivă şi irevocabilă. Noua regulă a fost introdusă de Guvern în Codul rutier, prin ordonanţă de urgenţă. “Modificările aprobate de Guvern au fost determinate de decizia Curţii Constituţionale din 15 mai 2012, prin care s-a admis excepţia de neconstituţionalitate a alin. 3(1) al art. 118 din Codul rutier, care stabileşte că hotărârea judecătorească privind plângerea împotriva procesului-verbal de contravenţie (în domeniul rutier) este definitivă şi irevocabilă. Practic, prin decizia Curţii Constituţionale şi prin modificările adoptate în acest sens de Guvern, se dă dreptul conducătorilor auto să conteste hotărârea judecătoarească prin care se soluţionează plângerile pe care le depun împotriva proceselor verbale de constatare a contravenţiilor rutiere”, potrivit unui comunicat al Guvernului. Mai exact, o dată cu aplicarea noilor prevederi, conducătorii auto vor avea o cale de recurs împotriva hotărârilor judecătoreşti prin care instanţa soluţionează plângerile împotriva procesului verbal de constatare a contravenţiilor de circulaţie. “Una dintre ele (N.R- schimbări) este foarte importantă şi ea va relua practic nişte articole din Legislaţie plecând de la decizia 500 a Curţii Constituţionale care a declarat neconstituţional un articol din Legea 202 privind Mica reformă in Justiţie ¬ respectiv aşa cum prevedea 202 iniţial faptul că nu mai ai dreptul la recurs. Acum, practic s-a revenit şi sigur că toate documentele subsecvente vor trebui readuse la situaţia, să spunem, iniţială. Şi plecând de aici, vă daţi seama că şi în ceea ce înseamna suspendarea dreptului de a conduce se va prelungi perioada de solţionare de către instanţă a unei astfel de situaţii. Dacă instanţa va stabili că este temeinică, persoana respectivă va avea dreptul la un recurs, care recurs va fi reprogramat la o data anterioară. Şi tot asa, iată că vom merge pe acest principiu, care sigur respectă drepturile omului. Dar, în planul siguranţei rutiere are imediat repercusiuni” declara Lucian Diniţă, şeful Direcţiei Rutiere într-un interviu acordat Mediafax. COD RUTIER 2013. Cele mai IMPORTANTE modificări care se aplică din luna ianuarie COD RUTIER 2013 Incălcarea regulilor de circulaţie pe biciclete, sancţionată de Codul rutier. Noile reguli de circulatie prevad ca, daca un drum este prevazut cu o pista speciala destinata bicicletelor, acestea vor fi conduse numai pe pista respectiva. In plus, conform noilor prevederi, Codul rutier mai include in categoria contraventiilor care vor fi sanctionate cu amenzi din clasa a III-a de sanctiuni (de la 6 la 8 puncte-amenda) si "nerespectarea normelor privind circulatia bicicletelor". COD RUTIER 2013 Reînnoirea de permis, numai cu vizită medicală. Noile reglementari rutiere stabilesc ca prelungirea valabilitatii administrative a permisului de conducere este conditionata de efectuarea verificarii medicale corespunzatoare categoriilor de permis detinute. Pana acum, la reinnoirea unui permis auto expirat, nu se impunea efectuarea examinarii medicale. Mai mult decat atat, legea precizeaza clar ca eliberarea permiselor de conducere cu o noua valabilitate administrativa se realizeaza fara sustinerea unui nou examen, insa vor trebui respectate anumite conditii, care vor fi stabilite printr-un ordin al ministrului administratiei si internelor, scrie avocatnet. COD RUTIER 2013 Permisul de conducere, obligatoriu si pentru mopede. Potrivit noilor reglementari, aplicabile de la 19 ianuarie 2013, mopedele sunt considerate autovehicule, ceea ce inseamna ca pentru a le conduce este nevoie de permis de conducere. Astfel, pentru a le conduce s-a introdus categoria de permis AM, care poate fi obtinut numai de persoane cu varsta minima de 16 ani impliniti. Permisul pentru categoria AM va fi valabil 10 ani, iar obtinerea lui va fi conditionata, la fel ca in cazul celorlalte categorii, de sustinerea unei probe teoretice de verificare a cunostintelor si a unei probe practice de verificare a aptitudinilor si comportamentului. Noile reguli precizeaza ca proba practica pentru categoria AM consta numai in verificarea aptitudinilor in poligoane special amenajate, conditiile de obtinere a permisului de conducere urmand sa se stabileasca prin regulament. NOUL COD RUTIER: VEZI TOATE MODIFICĂRILE DIN 2013 Codul Rutier 2013, textul INTEGRAL al legii

VESTE BOMBĂ pentru FUMĂTORI: "Singura lege împotriva fumatului zace în Parlament"

România nu a adoptat nicio măsură împotriva fumatului, aşa cum a recomandat Consiliul Uniunii Europene. A rămas printre singurele ţări în care încă se mai poate fuma în spaţiile publice. "Nu există nicio lege care să interzică fumatul de la 1 ianuarie 2013. Singura lege împotriva fumatului zace în Parlament", a declarat Magdalena Ciobanu, medic în cadrul Institutului de Pneumologie Marius Nasta.

Potrivit unei recomandări a Consiliului Uniunii Europene din 2009, toate ţările UE trebuie să pună în aplicare legile respective pentru a proteja pe deplin cetăţenii UE împotriva expunerii la fumul de tutun în spaţiile publice închise, la locurile de muncă şi în mijloacele de transport public până în acest an. Termenul limită a fost 30 noiembrie 2012. Doar Belgia, Cipru, Grecia, Ungaria, Irlanda, Letonia, Lituania, Luxemburg, Polonia, Slovacia, Spania, Regatul Unit şi Bulgaria au introdus o interdicţie totală a fumatului în spaţiile publice închise. "În România nu se va întâmpla nimic de 1 ianuarie 2013. A fost o neînţelegere. Recomandarea Consiliului nu a fost obligatorie. Nu există nicio lege în acest sens. Singura lege împotriva fumatului zace în Parlament. Este vorba de proiectul doamnei Manuela Mitrea care a fost adoptat de Senat", a precizat medicul Magdalena Ciobanu, coordonator al Programului Naţional Stop Fumat. Cât despre noua lege care ar interzice fumatul în taxi, maşini de serviciu, parcuri pentru copii sau universităţi din toate ţările din comunitate, medicul Magdalena Ciobanu a precizat că a existat o neînţelegere. "În aceeaşi zi au fost transmise mai multe comunicate. Nu era vorba că va fi interzis fumatul ci că a expirat termenul limită la care fiecare ţară trebuia să ia măsuri. Însă vorbim de o recomandare, nu de o obligaţie", a explicat Magdalena Ciobanu pentru REALITATEA.NET. Cu toate acestea, medicul precizează că va trebui ca România să se alinieze cerinţelor Uniunii Europene şi să ia măsuri. "E jenant că nu s-a luat nicio măsură până acum", a completat medicul. Singura lege în vigoare în România este Legea nr.349 din 6 iunie 2002, pentru prevenirea şi combaterea efectelor consumului produselor din tutun, iar textul actului este publicat în M.Of. nr. 435/21 iun. 2002.